没有学位证不能参加考研?学长告诉你真相

2020考研倒计时120天
生活是自己的,
你选择怎样的生活,
就会成就怎样的你。

有的同学在大学期间因为各种各样的原因被学校取消了学位证,想通过考研来抹去这个没有学位证的“污点”!但是在看2020考研公告的时候,发现在现场确认的时候需要提供学历学位证书。所以没有学位证书不能参加考研吗?

学长告诉你真相!
首先要说明的是:国家规定只要有本科毕业证或具有同等学力的考生就可以参加考研!

但事实是:很多学校有自己的规定。只看招生简章没有啥用,招生简章里不会明确告诉你没有学位证不能报考我校。一般情况下,985和大部分211复审的时候可能会检查学位证,双非一本检查学位证的比较少。

所以你在报考前要先打电话问问该院校研招办公室,再问学院,如果能找到刚入学的学长学姐更好。如果都说不需要,那就放心考就好!

如果已经报考了院校才知道复试需要学位证的,如果你初试和复试成绩都占很大优势(比如:超过分数线50分以上),那么你可以联系一下该院校的领导或者导师,说明你没有获得学位证的真实情况,看看能不能变通一下。事在人为,如果你真的优秀,学校是会给你机会的!另外一种情况:如果你的成绩不占优势,那么就只能是调剂到不要学位证的院校。或者是二战,报考不要学位证的院校。

说这么多其实就是想告诉在校生,在大学期间千万不要挂科,更不要作弊,顺顺利利的把学位证和毕业证拿到手!已经毕业的同学也不要在这个问题上太纠结,专心复习,事在人为!
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沙漏型身材的女生适合什么样的穿衣风格?

作者:紫颜Caroline链接:身材圆润的姑娘要怎么穿才好看? – 紫颜Caroline 的回答来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。二、丰满沙漏形的圆妹纸——斯嘉丽·约翰逊(Scarlett Johansson) 身高1.60米硬件条件:身高1米6、沙漏型身材,丰满圆润,凹凸有致。要是硬要挑不好穿衣服的缺点:那就是胸大了。她曾经多次被记者拍到她的私服装和有时候出息活动的装扮是这种画风的。你甚至可以用不修边幅的时候很路人来形容她。1、发型妆容卷曲的发型,散乱或整齐都可以。适合大波浪,大波浪要有体积感、空间感和弹力感。化妆强调眼影、睫毛和唇彩。(可以三个都强调,但至少要强调其中一个)把头发扎一个蓬松的发髻也显得清爽有韵味。2、服装款式和面料光泽感强细腻精致镂空面料如蕾丝、真丝、缎面、皮革这些比较高档的面料更能凸显她女人味里浪漫华贵的一面。材质较硬的面料比,会容易显胖。穿着太随意就沦为路人。这种被时尚博主强调一定要买买买的基础款素色T恤+短裤的搭配,在她身上就是个灾难,各位类似她身材和风格的读者,可千万别效仿。衣服最好精致大气,裁剪上强调身材曲线,如:胸、腰、臀,服装包身或合体,不要过于宽松。简单来说就是要穿出身体原本的X型。非常适合鱼尾裙、花苞裙;衣服图案的选择也不能太小气。沙漏型身材最好把身体最瘦的一段部分——腰凸显出来。万能的腰带打造腰线。
如果你恰好也跟她一样是沙漏型身材充满女人味,可以学学她这几个比较日常的打扮(裙长可以加一些)。衣橱里精致面料的衣服一定不能少,把买10件衣服的钱拿去买一件适合自己的,不要辜负老天赐予你的美你的女人味,穿着太随意,小心“被风尘”。如果你想了解更多其他体型的回答:身材圆润的姑娘要怎么穿才好看? – 紫颜Caroline 的回答
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以下关于沙漏型体型的穿搭攻略来自订阅号 Soda造型工程所,还有其他体型(长方形、三角形和倒三角形)的详细穿搭指南哦 :

四大体形的最后一章终于和大家见面了。

之所以把沙漏型放在最后,是因为如果你看了前三篇搭配攻略便能体会到,沙漏型身材其实是大部分造型师力图塑造的标准身形效果。

△ 要说国内女星谁有最标准的沙漏型身材,当是年轻时期的巩俐莫属。这张在戛纳电影节期间的留影,是我心中最美的巩俐
首先来看图判定身形,如果你的身材拥有以下特征,那么恭喜你,只要不违反搭配规则,穿衣款式基本不受限。

确定是沙漏型身材后,你还需要进一步诊断一个细节(嗯嗯,事情总是没有那么简单)。麻烦再到镜子前确认下自己的身形是否存在以下问题:

▵ 标准沙漏 VS 8字型沙漏
检查一下自己的下半身最宽处在哪里:是在下臀围还是在上臀围?如果是在上臀围,那么你的身形细分来说,是8字型沙漏——虽然有明显内凹的腰线但上臀围形成的游泳圈,恰如其分地卡在腰部下方,使得中段的腰部显得很短。如果发现自己是这类体形的姑凉,还请耐心地听本人接着给你们支招。
▵ 左:标准沙漏
右:8字型沙漏
对于8字型沙漏体形来说,要区别于标准沙漏下半身的穿搭策略——不宜穿下摆外廓的短裙或短裤。虽然之前的文章中有提到过,A字裙对于修饰臀部有很好的效果,但是对于8字型沙漏体形却是不适用的!原因很简单,A字裙的裙摆需要顺着臀部慢慢展开才能形成正确的视觉形象,而8字型的上臀围是全身最宽处,所以A字裙剪裁最窄的地方恰恰会碰到8字型最宽的游泳圈部位,导致缺点暴露无遗。所以8字型体形的姑娘尽量选择腰部到大腿为直筒型的下装。即使想搭配宽下摆的下装,也要注意选择下摆从膝盖以下开始外廓的款式。

▵ 荷叶边下摆长裙+斜肩收腰上衣
标准型沙漏穿A字型半裙最为显身材,而8字型沙漏则更适合穿直筒裙装。如果觉得下半身还有视线空间营造曲线效果,则最适合选择长度在膝下的荷叶边裙摆铅笔裙。

▵ 黑色直筒铅笔裙+长西装外套
及膝铅笔裙是职业通勤装首选,收腰的设计和明显的腰带是突显腰线的利器。和铅笔裙搭配的上装选择柔软的薄款,方便系进裙子里。秋冬季则可以搭配西装外套。选择短款(及腰或及尾骨)和长款(及指尖)的都可以,避免下摆落在下身最宽处即可。

▵ 长款铅笔裙+同色系印花衬衣
独特的口袋贴片在8字型体形的上臀围处巧妙地竖起了视觉屏障;口袋的黑色踩边则在臀围出强制塑造了竖线条,缓解了下半身最宽处的膨胀感。如果遇见如此用心为你设计的半裙款式,8字型身材的你一定要果断拿下。
担心迷笛裙的长度显个矮的话,上半身可以选择同色系的印花衬衣。上下同色是弥补身高的常用技巧,而印花又能弥补整体颜色过于单调。上半身如果比较单薄,请选择有膨胀感的光泽面料。

▵ V领荷叶边下摆衬衣+铅笔裤
8字型体形的女生衣橱里的必备单品就是这款V领荷叶边上衣了。选择经典的黑色,穿上她,永远不会出错。V领更显纤细的腰身,并制造视线焦点。荷叶边下摆则能遮盖上臀围的宽度,以及进一步突显小蛮腰。

▵ 拼色收腰荷叶边开衫+铅笔裤
这一套推荐给小个子的8字型姑娘。和上一款V领荷叶边下摆衬衣有着同样的修身原理。只是如果上围没料的话,可以舍弃V领而选择小圆领。腰部的拼色设计同样精彩,不用抽掉肋骨就能有漫画般的水蛇腰哦。

▵ V领围裹式上衣+深色铅笔裤
原理还是和第一款V领荷叶边类似,只是这一款V领围裹式上衣更适合上身丰腴一些的姑娘或者妈妈们。如果腰围不够细,那么上衣就需要小宽松一些,相对应的,下摆就不能像第一款的荷叶边那么外廓。好的设计,所有细节都是有依据的,并不是设计师拍脑袋决定的哈。

▵ 条纹系腰长衬衫+紧身牛仔裤
这一件今年春季开始流行的款式,早秋拿出来搭配蓝色牛仔裤正合适。腰部的系带下垂形成自然的竖线条平衡上臀围的宽度,同时又能突显腰身——瘦的话可以系紧一点,有肉的话就系松一些,选择有质感的棉混纺面料会比较有灵活性。

▵ 裹胸系带上衣+落地长裤
无论是遮腰部的肉还是遮上臀围的肉,裹胸装都可以轻松完成任务。只不过,要遮盖上臀围的曲线,上衣至少是及臀的长度。这对于矮个子姑娘来说,选择搭配的下装就会受限,弄不好容易陷入五五分的窘境。所以,下半身选择及脚面的长裤能够打造更好的身体比例。

▵ 百褶下摆上衣+铅笔裤
如果想把视线往上移,脖子又够长的话,可以选择开叉立领的细节。中段胸部以下采用的百褶下摆,比荷叶边更低调,对于胃凸出的姑娘也更友好。(我身边就有腰细但胃凸出的女同事,的确比较尴尬,挑选上衣的时候对细节要反复斟酌)。

▵ 收腰纸袋裤+印花上衣
上衣选择不失误的话,沙漏型身形的姑娘什么下装都能轻松驾驭。这里选择推荐的两款裤装,针对8字型身材的上臀围能够有进一步的修饰作用。
纸袋裤,因其独特的裤腰带设计而命名。一般是指腰带上方有一圈褶皱边,如同系了口的纸袋子。也正是因为多了这一圈,在视线上能够平衡上臀围的宽度。又具有收腰功能。搭配吸睛的上衣,可以有效避开下半身的视线。

▵ 锥形裤+高领针织衫
非常复古又文艺的组合。建议有身高的女生可以大胆尝试锥形裤。注意选择有质感的面料,让裤子的轮廓代替上臀围的曲线——旁人只以为你穿了时髦的锥形裤,而不会知道你上臀围有点点宽的小秘密了。搭配高级感面料的高领毛衣,穿出初秋的文艺范。
搭配规则宜活学活用,忌生搬硬套。衣服适合自己的体形,能够衬托得自己更加熠熠生辉是选择的首要标准。如果连自己的体形优劣都不清楚,只凭喜好或者盲从潮流就塞满一柜子衣服的话,那么就真要每天早晨对着镜子感叹没衣服穿了。

不妨考虑一下hold得住上班约会、还能见家长见客户等显气质的名媛范~

来分辨一下自己的身材类型,判断沙漏型身材(x型),首先看肩臀比,宽度一样腰部凹陷且四肢粗细一样,这种身材就是标准型身材,因为拥有姣好的曲线,所以这种身材穿衣限制不多,拥有这样的身材,几乎是女神的化身。
譬如代表性感女神玛丽莲梦露,复古名媛蒂塔·万提斯以及你们都爱的寡姐斯嘉丽,她们都是标准的沙漏型身材,美妙的曲线和裙身让她们一出场就惊鸿一瞥,但即便手中有副好牌,也不能乱打,有几个雷区能不踩就别踩。— ❶ —显示身材优势
沙漏型身材是美人胚诞生的标准身材,妖娆的腰身,比例协调粗细均匀的四肢,好像穿什么衣服都能驾驭,若是让优势加以展现,那简直就是魔鬼身材的化身,其中两个地方需要加精。①收腰必须有
沙漏的身材最大的优势就是腰身,纤细,且连接胸臀,如果把它雪藏的话,就会秒变草莓身材,优势不显反成缺陷,所以沙漏型选择衣服一定要有腰身,能凸显尽量不要盖着,你要告诉全世界,姐有着最美好的A4腰。Blake Lively就是完美的X型身材,但左图虽然她把长腿露出,却也拯救不了变成水桶腰的上身,而另一套略修身加上强调腰身的曲线感把整个身形顺势描绘下来了,简单来说,就是跟着曲线走,没事别改变。

固然略修身的衣服最适合曲线型身材,无论是收腰的剪裁还是腰部装饰来加持,都要记住能显摆则不低调。而名媛风的穿衣要处必然是凸显曲线的连衣裙,或半身裙,加点金属装饰固然可以,整体设计不要过于复杂。
②露腿必须有

显玩腰身,其次就是腿了,标准粗细的四肢,尤其是吸睛度最高的下肢,也不要藏着掖着了,左图的这种宽松长裙,尽管飘逸,也不能要,沙漏身材最忌讳弱化曲线而把自己活活穿成一个大胖子了,上无腰下无腿的,差评。

既然展露优势,那么除了大面积露腿,一切修身的下身单品且都可以不放过,不仅要露,还要想办法让优势更加明显,所以高跟鞋之类延长下身比例的单品也都得穿出来,制造腿长3米,比其他类型的身材都容易得多。
穿出名媛风的高级感,A字小短裙、轻薄的雪纺衬衫或是质感很好的简洁上身单品,都是可取的,看起来落落大方又不突兀,而刻画腰线这等重要的事情无论什么时候都要划重点,不一定要收紧腰部,但一定要有腰线。

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— ❷ —
避免局部突兀

虽然占尽优势,但是沙漏身材也会因为一些单品的趁虚而入,让自己又胖又蠢,还看起来格外的艳俗,其中两个局部一定要避免突兀,解决了这一点,什么衣服都能hold的住。
①勿凸显胸部

沙漏型身材因为穿衣显胸大,绝对显胖无敌,像金大姐这样紧紧的包裹住自己的上身,就是大雷区了,除了款型不能过于紧身,高领和密不透风的领口都是沙漏型最忌讳的上装设计。
纠正做法是,选择V领或圆领以及挺括或微修身版型的上衣,不建议选择深V,本身上围就傲人,露出事业线很易显风尘,凹好名媛风可以参考卡戴珊这样收腰又挺括的西服,但只要不是包裹着的紧身衣,加点领口,都不难穿。

所以在胸部设计适度宽松或有领口开口的上衣都能和沙漏型的上身友好相处,也可以用廓形的外套来弱化胸部的丰满曲线,总之,又几何设计和元素以及利落版型的上装都能帮助改善上围突兀的印象。
譬如衬衣前的大口袋,且在穿衣的细节上,尤其是有扣的上衣,一定要少几粒,尽量让胸前有一定的释放空间,像可儿这样的示范,不仅不会过于凸显上围,还让整体比例协调又柔和。

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再者就是臀大了,所以包裹臀部的下装尤其是高腰或是超级紧身的单品都要远离,而臀部曲线本身就圆润丰满的话,就更加要避免下身单品在臀部多余的装饰物,譬如褶皱、花色等元素的添加,无疑只会让你的臀部更大。
如果你喜欢这样的效果,模仿金大姐就得,但如若你想规避,只要不要挑选过于紧身裹臀的下身单品就成。但这并非不强调曲线,而是不过于强调,你的衣服只要顺着你的下身曲线走就好了,柔和的修身,而不是裹身。

譬如在臀部略微宽松的设计或是即便修身但非高腰的单品,即便是金大姐的臀,也有的救,再加之避免过于繁复的下装设计,其他的都交给你本身就姣好的完美曲线吧。
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松紧都别过度

沙漏身材还有两种极端不要碰,要么极端的显示自己的身材要么极端的抹掉自己的身材曲线,像金大姐平时过度包裹自己的身材,偶尔正确的示范一下,真的会给人很大方优雅的高级感。
①过紧裹身

所以不要觉得自己是沙漏型身材,就肆意妄为的穿着,不料不仅穿不出绝妙身姿,反而让你整个人都缺陷败露,大臀大胸的突兀直接让你身材的优势消失殆尽,还很显胖,因为突兀性让视觉忽略掉了你身材的优势面。

所以顺势而行,切勿过度,柔和的修身自然的过渡曲线才是X型身材,像可儿上身的这样垂坠又掌控身材曲线的衣型最适合不过了,总之就是让胸腰臀三处的设计自然的连接,既能创造曲线,又不刻意而为。
②过松宽大

过紧不行,过松也不行,版型宽大或是完全的宽松直筒型也会要了沙漏身材的命,明明手中一副好牌却给打烂了,变身行走的水桶可以点也不女神不性感,尤其是抹灭了腰身的设计,即便露腿露胸口也救不了你。
看左图blake的示范,宽松的裙身直接抹掉本身完美的曲线,而右图修身的onepiece就显露出blake原有的身形,所以总结出来就是,沙漏尽量别穿特别宽松的衣服,如果一定要穿,腰身和腿要强调。

倒不是说宽松的衣服沙漏身材就不能碰,而是宽松有度,让衣服和身体保持距离,却又能微微的显露身形,是最好的距离,在遵循上述的原则,把优势大方的展露出来,而在胸部和臀部略微宽松的设计也会弱化突兀圆润的曲线。
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总之,作为沙漏型身材应该感到庆幸,只要顺势而行,没有搞不定的装扮,掌握好以上的小技巧,只得让其他身材羡慕嫉妒横了。

拥有完美身材的小仙女们,看懂了怎样穿高级名媛范了吗?当然,如果你还喜欢其他风格的话不知道怎么穿,搞不懂自己属于什么身材的都是可以问我的哈~

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不少好莱坞性感女星都是沙漏型身材,原本沙漏型已经是很好看的身材了,但我自己也属于 偏矩型的沙漏型,搭配不好就会变“壮”。
于是我便研究沙漏型身材应该怎么穿的问题,发现重点在于突出腰线。
首先,说女性服装搭配,就不能不谈裙装。
沙漏型身材的话,合身的、并能强调腰线的裹身裙都是加分的,尤其是对拥有平坦小腹的沙漏型美眉而言。

半身裙系列如铅笔裙、鱼尾裙、A字裙,都很适合沙漏型身材,紧身的款式最能勾勒出曼妙的身体曲线,比如包臀裙可以搭配简单的衬衫,尽显时尚干练!能突出沙漏型姑娘们好身材。

A字裙和伞裙也能突出腰线,又不会显得太过性感,在上衣选择上尽量去选择简单的款式。

我们平时在日常生活中,也少不了穿裤装,包括我自己平时上班的话会更青睐裤装,因为我是经常走路上下班,穿裤装对于我而言更方便且不容易晒黑。
沙漏型身材穿裤子真的不太挑,如铅笔裤、leggings、锥形裤都妥妥哒,如果加上有增高效果的鞋子,比如带跟的,纵向拉伸腿部比例,会显得身材非常好。
leggings风是沙漏型身材一定要尝试的风格之一,重点是要上短下长。

当然了,挺括面料的阔腿裤我平时也是经常穿的,因为更加舒适且看起来气场两米,更适合职场,可以搭配修身的衬衫。

上衣的话,尽量选择有腰身的上衣。
比如我是经常穿修身的上衣的,如果宽松的上衣我一般选的是短款,露出大长腿那种。
沙漏型身材应该避免的雷区有:宽松的衣服、H型连衣裙等。
沙漏型身材一般都是肩宽臀肥腰细,穿H型连衣裙不仅淹没了身材的优点,还显得粗壮,如果非要穿,建议加上腰带。

只要你想,没有任何限制,全在个人喜好。没有适不适合。按自己的喜好,年龄,场合随便穿。
(想了想,除了碎花小清新别的好像都可以。)
运动
中性(飒)
性感

辣妹
富贵花
欧美
大小姐(这个端庄典雅一点)
港风
人鱼姬(其实也有很多人跟我说像夜店装,我只是觉得它在阳光底下爆闪像人鱼姬…可惜室内光线看不出它的美,巨闪)
酷(超A了)
这个可爱点,小家碧玉
中性魏晋风(女公子)
JK(不过我穿也很酷)
旗袍(大概也算性感)
欧美运动休闲风
辣妹(其实买了巨后悔)
几乎没什么重复的风格,我也确实是沙漏身材,只要你想,什么风格都能驾驭。

求拉萨包车司机联系方式?本人打算六月份去拉萨,呆10天左右。

到了拉萨,每个旅馆都好多。

到了拉萨,建议在拉萨玩1-2天:大昭寺,八角街,罗布林卡,布宫等等。包车可以去淘宝:紫藤车队 咨询下

感谢邀请,建议您找正规的旅游车。
一看是不是藏牌L开头的车,二是有没有运营证,三是看运营证有没有到期。一定要看清楚,或者是直接找一个西藏拉萨当地正规的旅行社,他们可以帮忙找到正规的包车公司。

现在去西藏包车游,最好是选正规的旅游车,一般正规旅游车都在旅行社名下挂靠。现在也步入旅游旺季的时间。旅行社发的团多,司机大多都在忙着开车。
一般来说,越是向你自荐的司机,越要多观察,看他的证件是否齐全,有无运营证,运营证有没有过期,司机身份证,驾驶证,以及车牌是不是“藏牌*L”。
一般来说,在西藏包车有几种方式,第一种,去委托西藏当地的旅行社,这个渠道最正规,因为西藏正规旅游车基本都挂靠在旅行社名下,旅行社发团的车都是正规旅游车,可以说是互利共赢的合作关系。
第二种是让宾馆酒店帮忙找,有些青旅和客栈也会跟一些包车司机打交道,时不时有拼车发车,只不过不能保证发的车完全都是正规车。第三种就是看留言板,或者是与别人一起搭伴,这个完全要看运气,看你能不能遇到志同道合,好说话的朋友。

虽然安晴不是司机师傅,但我可以帮你找靠谱的拉萨包车司机呀。看下图的数字,就能联系到我!

民航联盟:中美高层第三场战略对话有哪些值得关注的要点?

民航联盟:当地时间3月19日上午9时10分,中方代表团再次来到会谈场地,中美高层战略对话第三场会谈正式开始。民航联盟:当地时间3月19日12:02,中美高层战略对话正式结束,中方代表团已经走出会场,乘车返回下榻酒店。民航联盟:当地时间18日、19日,中美双方共举行了3场会谈,这是美国新政府执政以来中美首次面对面会晤,也是中美元首除夕通话后的首次高层接触。民航联盟:中国现在打主人给狗看,美国的“盟友们”应该是相当震惊的,虽然全世界都知道中美对抗不可避免,但谁也没想到来的这么快,这么直接,包括美国自己,他们想遏制中国,还想让中国帮他们擦屁股,但中国直接告诉全世界,美国已经没有资格谈遏制了,自己拉的屎自己擦。最近几年,美国该用的手段都用过了,明着来的阴着来的都有,结果中国越打越强,越打越起劲,而一场疫情让中国建立制度自信的同时,把美国的底裤都扒光了。教员说,美帝国主义者很傲慢,凡是可以不讲理的地方就一定不讲理,要是讲一点理的话,那是被逼得不得已了。诚如斯言。现在美国的牌已经打光了,而中国才热完身,中国的政治家是世界上最成熟谨慎的政治家,绝不乱放炮,一旦放炮,那就是真炮。世界正在起变化。
民航联盟:中华民族历来不会屈服于外部势力,压制的更厉害,我们更团结,中华民族是打不垮的民族,相信祖国能走向更美好的未来,我爱我的祖国。

武夷山币或成2020年最后一枚币?2021年又将发行哪些纪念币?

在我们望眼欲穿的盼着武夷山币发行之时,2020年就要悄然无息地从我们身边溜走了。
这一年里,我们的生活虽受到疫情的影响,但纪念币市场并没有因此而沉寂,央行不但发行了常规系列纪念币,还增发了有着重大纪念意义的抗美援朝70周年纪念币、紫禁城建成600周年纪念币等,保持了纪念币市场的活跃度。

武夷山币假想图
2020年的纪念币发行工作应该是以武夷山币作为收尾了,那2021年又会发行什么纪念币和纪念钞呢?我们来盘点一下~
目前已经确定会发行的是2021年吉祥文化金银纪念币和厦门大学建校100周年金银纪念币,其中厦门大学建校100周年纪念币的设计图稿征集已于昨日截止,吉祥文化纪念币的设计图稿还在征集中。这两种纪念币已发行了征集公告,那2021年必定会发行的!
本次吉祥文化纪念币共有7个规格,主题与前几年略有些不同,将延续了6年的主题美满婚姻改成了美好爱情,同时也将主题词做了调整,新的主题词为:美意延年、寸草春晖、琴瑟和鸣、竹报平安。

吉祥文化系列纪念币一直都受到市场的欢迎,毕竟寓意着美好的事物没有人会不喜欢吧?小编已经在期待这次的设计稿了,不知道藏友们喜欢这个系列纪念币吗?
敲定发行的还有厦门大学建校100周年纪念币。自从2011年清华大学发行了建校100周年的贵金属纪念币后,名校建校百年也开始形成了系列纪念币。这次的厦大建校百年金银纪念币一套两枚,包括8克圆形金币和30克圆形银币。目前图稿征集已结束,明年我们就能从纪念币上一览厦门大学的百年风华了。

此外还有早在半年前就发过公告的第24届冬季奥运会普通纪念币和纪念钞,大概率也会在明年和我们见面。继2008年的北京奥运会之后,我国是第二次举办奥运会,北京也将成为第一个“双奥之城”,这么重要的事情值得发张纪念钞纪念!如果明年的冬奥会纪念钞如期发行的话,不出意外地会带动08年奥运钞的涨势。

08年奥运钞
2021年除了是厦门大学的百年校庆,也是我国建党100周年。建党系列至今只发行过两枚流通纪念币,一枚为建党70周年纪念币,一枚为建党90周年纪念币。建党100周年纪念日这样难得一遇的日子,安排下普通纪念币还是必要的吧,说不定还会有贵金属纪念币呢。

建党90周年纪念币
此外可能还会发行让我们苦等了许久的武夷山币的双遗文化系列纪念币。目前我国只有4处双遗,泰山,武夷山,峨眉山-乐山大佛,黄山,按照央行每年发行一枚双遗文化普通纪念币的频率来看,明年可能就等到黄山或者峨眉山-乐山大佛的普通纪念币啦!
还有今年因为疫情延期发行的中国书法艺术(楷书)金银币、能工巧匠金银币(第2组)也可能顺延至明年发行。
除了以上这些纪念币外,也可能会有增发的纪念币。藏友们认为还会有哪些纪念币在明年发行呢?

椭圆机和跑步机买哪个好?

关于这个问题,可以参考我之前写的
Merach麦瑞克:跑步机太伤膝盖了!健身达人都爱用椭圆机

关于跑步机和椭圆机减肥哪个效果更好的争论,似乎都没有停止过,向来都是公说公有理,婆说婆有理。
但最近似乎有了定论,运动训练学专家们经过了反复的测试,发现跑步机确实是减肥比较好,但却也只是好了那么一点点,其减脂优势甚至可以忽略,
那么,还有一些伙伴选择椭圆机是因为什么呢?
原因很简单,就是因为适用人群范围更广,而且对于膝部的伤害并不大,而跑步机由于有一定的安全隐患、速度调节大小、是否合适等因素等等,
因此,椭圆机就诞生啦~

一,可跑步机就没有任何优势吗?
这个答案过于绝对,跑步机能被称为健身房器材之王可不是闹着玩的,我们必须清楚跑步机出来的目的就是模拟跑步,它可以让跑步者减肥的效率更高,
究其原因有两条:
1、跑步机除了向前跑之外,还附带腾空的动作,这过程也是消耗卡路里的,虽然一两步看不出消耗量,但每一次我相信总要运动30分钟左右,这期间腾空了多少次,消耗了多少热量就不用累述了。
2、跑步机的跑带不断提供向后的拉力,所以我们在跑步的时候想要不不被拉下去被迫还要提供与之相反的摩擦力,而且脑力里这种本能反应更能让运动者调动起积极性。因此,跑步机的实际消耗的卡路里量要大于椭圆机。

二,那么椭圆机到底如何呢?
下面我们就使用问题进行一下分析和梳理,来看看这两者比较的结果:
1,论乐趣要大于跑步机,在椭圆机上锻炼过的小伙伴们都知道,在椭圆机上行走,跟腾空驾雾的感觉相似,这种感觉也类似于我们曾经在电视上看到过的在月球的行走,不过他不对膝盖造成任何的损伤,确实是一个减肥锻炼的利器。

2,椭圆机的动作要领:
它本身有自己的一套动作流程和规范,不然,也会造成减肥效率降低。
正确要领是将双手首先握在扶手处,这里一般都有减少摩擦的颗粒阻力,在运动的时候,脚尖不要顶在踏板的前面,
而是用脚后跟和脚掌向前踩踏进行运动,在热身一段时间之后,再将手放到推杆处,手脚并用向前踩踏,并形成推力。
虽然在减脂上略输一些,但塑性效果上也要比跑步机优秀,究其原因为可以协调全身,包括背部和腰部也相应的锻炼,尤其是在臀部锻炼方面。

3,椭圆机有着得天独厚的优势:
因为本身向下踩的时候,臀部和大腿要用力,所以臀部和大腿成了力量源泉,
而经过长时间锻炼的话,臀部塑造出的线条,也要比只在跑步机上跑步所塑造出来美很多,而在心肺,功能提高上椭圆机和跑步机相差无几。
因此减肥效果是可以通过人为锻炼,来进行弥补的,只要多锻炼3、5分钟便能够将差距弥补回来,期间对于膝盖的损伤几乎为零,但换做跑步机呢,这可能就不一样了吧。
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1,跑步机
华为生态A9
华为运动E6
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舒华 E9
舒华 X3

2,椭圆机
岱宇FE538
岱宇FE668
美国爱康
乔山ANDES 3
乔山 ANDES 5

以上就是椭圆机和跑步机的优劣性;
没有哪个是最好的,只有根据不同的人群,和根据不同的需求来选择即可,各有优势;
女生在家使用的话,可以建议选择椭圆机,一来塑身减脂,二来家里的亲人也可以使用。
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在减肥之前我们似乎都忽略一个问题,那就是我们是如何增加体重的,简单来说主要还是有以下原因:
第一遗传因素,
第二吃的多,
第三运动的少,
第四熬夜使得基础代谢失衡。
不过我们要做的也基本只有两个动作:管住嘴,迈开腿,这是万古时代也不变的道理。
现在节奏这么快,我们去健身房,或者路跑的时间基本都没有,而且即便是出去跑,也要看天气,还要担心空气污染,所以,此时在家锻炼就变成了运动的主流。
你还在纠结,这两种到底哪个减脂好一些吗?
下面我们就来,仔细分析一下:

一、跑步机的运动强度较强
这里我们所说的强度,并不是意味着它的减肥效果就好,强度大 主要是在于跑步机实际上属于一种【被动型】的运动,
在运动一个小时之后,我们便可以耗掉上千卡的热量,这种燃脂效果,可以说非常之好,究其原因,是因为在过程中除了恒定跑步之外还要进行腾空动作,增加了额外脂肪消耗。

二、椭圆机的减肥效果似乎更好
这就是刚才所说的为什么运动强度强,并不意味着效果更好,其原因为以下4点:
1、它运动强度不高,所以在完事后不会非常的疲劳,所以单次的时间可能会更长,因此所消耗的脂肪总量,其实大概率是会更多的。
2、运动损伤极小,几乎等于0,所以,它就给跑步者提供了一种能够健康而坚持下去的潜在因素。
3、由于运动速度不高,而且也相对安全,所以进行锻炼基本都可以是长期的。因此,按照半年、1年甚至2年的燃烧卡路里值来统计,椭圆机总值只能更多。

4、运动强度确实不如跑步机,正是因为强度适中,所以在耗掉的热量之中脂肪提供的比例较多,而蛋白质和糖原所提供的燃烧卡路里较少,所以,在实际减肥中要大于跑步机。
不过这些得视具体情况而定,总不能慢悠悠的划水一个小时,那也是不行的。
除了以上这些之外,对于臀部和腿部,乃至背部、手臂处的线条塑造更加好。
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为大家细选好的品牌+款式:
1,椭圆机
岱宇(DYACO)新品
小米有品
岱宇 电磁控
美国爱康
麦瑞克 商用级四轨
2,跑步机
华为生态A9
华为互联E6款
美国爱康 2020新款
舒华 智能E9 热卖款
亿健 折叠彩屏15.6
最后提示一下:
但要想减脂成功,另一因素,饮食控制也是不可避免,吃热量少的食品和蛋白高的食品,更有助于减肥和身心健康。
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一、题主适不适合减脂?二、椭圆机和跑步机各自的侧重点三、选择椭圆机和是跑步机?

一、题主适不适合减脂?题主身高164CM,重50KG,我约莫着估算了一下,这身高和体重应该不属于偏胖的类型吧?带着疑问,我简单的查了下题主的BMI,得到的数据如下图:
不管这玩意对不对,起码能给个参考不是?从数据上看这个身高体重是正常状态,少喝两口水就可能偏瘦,完了题主还要减脂?这让我们这些肥宅情何以堪,何以堪,以堪,堪。。。
好了,尽管我觉得题主是不需要减脂的,但是女孩子嘛,谁不喜欢瘦成一道闪电?所以假设题主灰常任性,还是要通过椭圆机或者跑步机在家运动减脂,接下来看看椭圆机和跑步机各自的侧重点!
二、椭圆机和跑步机各自的侧重点图片来源网络,侵删1、椭圆机侧重点
(1)椭圆机是低强度的有氧运动
(2)椭圆机运动对关节压力小,适合关节有损伤人士
(3)椭圆机运动不仅能的锻炼上半身肌肉,还能通过反向运动锻炼到腿筋和臀大肌,适合塑形
(4)可进行HIIT训练和间歇训练,有一定的减肥效果
2、跑步机侧重点
(1)跑步机运动侧重于加强下肢力量
(2)跑步机运动强度较高,兼具有氧和无氧
(3)适合进行HIIT训练和间歇训练,减脂效果出色,相对于椭圆机来说对膝关节不算很友好
(4)适合专业跑者用来提升训练强度
图片来源网络,侵删三、选择椭圆机和是跑步机?看完了上面椭圆机和跑步机各自的侧重点,我相信答案已经呼之欲出了,不考虑价格等各个方面的因素,单纯从运动收益的角度来说,椭圆机更加适合题主,理由如下:
1、减脂不是题主的主要目的,提高身体素质顺带减肥才是,相对于跑步机来说运动强度低一点的椭圆机比较适合。
2、题主是女生,椭圆机兼具健身塑形的作用,可以锻炼到臀部和腿部的肌肉,让自己的身材更加美美哒!
3、从邻里关系的角度去考虑也是椭圆机合适一些,因为跑步机上跑步产生的震动和噪音会比椭圆机的大,有影响楼下邻居的顾虑!当然,题主是住别墅的就另当别论!
下面是挑选出来的几款个人认为还不错的家用椭圆机,有需要的可以进去参考!
岱宇FE538原装进口家用椭圆机推荐理由:尽管各种淘品牌的价格看上去很诱人,但是无论质量和口碑都赶不上岱宇这些老牌子,如果不想因为质量和口碑问题找客服撕逼的话,可以考虑下岱宇的这款原装进口FE538,这款是FE500的升级款,前置直径约30CM,重10.4公斤飞轮,20段电磁控阻力调整系统,46CM的步幅适合身高在1米8以内的人群使用,还配有蓝光LED液晶视窗显示心率、卡路里数、运动时间等数据,内倾18°加大防滑踏板更加符合人体运动工学让运动更舒适,7套内置运动模式还可以让锻炼效率更高!
另外该款家用椭圆机还配有一个小小的感应装置,能够让锻炼者连接外部APP,实现虚拟现实跟跑,增加运动的趣味性。
乔山ANDES 3家用椭圆机推荐理由:乔山也是家用健身器材行业的老牌子了,其产品质量过硬,口碑也不错。该款ANDES 3前置款家用椭圆机配有7KG的前置飞轮,16个档位的电磁阻力调节系统,50.8CM步幅设计,最大的特色是配有便捷的液压折叠系统,非常适合家庭收纳和使用!内置10组固定运动程式,可以满足减脂、塑形、强健身体等各种运动需求!
速尔原装进口E25L家用椭圆机推荐理由:国外整机原装进口前置E25L椭圆机,9.1KG双向电磁控飞轮,20档磁控调节,20档电动坡度扬升,50CM步幅,商用铝合金四轨承重,支持USB、蓝牙4.0等最新的连接技术,双面板设计,智能互动APP。
性能上这款椭圆机绝对高端,如果预算充足,绝对值得考虑!
以上就是关于题主问题的回答,希望有用,不喜望轻喷!

大家都知道想要抵抗力好就要多运动,那么运动的方式有很多种,在家里面运动,很多人都会选择购买跑步机,那么椭圆机和跑步机哪一个更好呢?该怎么选择?椭圆机和跑步机各有各的好处,下面我就来给大家推荐几款,看过之后就都知道该怎么选择了。小韩:2021年跑步机选购指南,到底哪个跑步机适合你,附带高性价比产品推荐1.舒华E3跑步机家用这是一款家用的跑步机,连接非常简单,只要微信扫码就可以了,而且可以通过微信连接到跑步机里面,实现运动数据的同步更新,这样的话自己每天运动量是多少,就能够清楚的记录了。而且还有创建组群的功能,可以让很多拥有这一款跑步机的人在一块儿锻炼身体,让跑步不孤单。2.舒华 跑步机家用 智能微信运动SH-T3900这款跑步机有强劲的马达,所以可以带来更持久的动力。还有大表盘让运动数据全部记录在内,也能做到缓冲减震,这样的话在运动过程中就能够很好的保护到你的膝盖不受伤害。另外,这款跑步机内置了虚拟场景,让你在跑步的时候,屏幕中的画面会跟随你跑的速度同步进行,有一种身临其境的现实中跑步体验。3.舒华跑步机9119A这是一款华为DFH授权的跑步机,只要经过简单的操作,就可以和华为运动健康app连接在一起,有非常丰富的运动数据记录,而且还能够检测跑步时姿势是否正确来进行语音提醒。4.舒华E3跑步机家用 SH-T3100SH-T3100这一款跑步机不会受传统凸起马达盖儿的阻爱,让跑步时候的面积更大,跑起来更舒适和安全。还采用了六块高弹缓冲柱均衡的分布设计,做到前,中,后全方位的缓冲,保护膝盖,弱化运动的冲击力。5.麦瑞克Merach跑步机这一款跑步机运用了独特的运动美学,再加上创新工业外观的设计,创造出了高颜值的运动器材。同时内置丰富的应用软件,在运动的时候可以实现听音乐,看电影等。相对来说如果家用运动器材,椭圆机和跑步机还是后者更好,如果实在不知道怎么选择,看一下以上推荐的五款跑步机都非常适合家用。

梅雨季节食品车间防治霉菌霉斑有效的解决方法

过完新年,春天到了,春季正是万物复苏的时候,雨水是一年中最多的时候,小雨淅淅沥沥的,意境是不错的,但空气湿度增大,容易潮湿发霉,食品厂霉菌孢子可以通过空气漂浮传播,落到食品或器械表面,只要有水分就可以生存繁殖,对食品企业危害很大,造成食品成品霉菌超标,产品保质期缩短,影响产品品质和品牌形象等。
食品(饮料)的微生物污染除了由于原材料和产品灭菌不彻底而引起的直接污染外,二次污染也是食品(饮料)腐败变质的主要因素之一。二次污染主要是指生产环境和贮藏环境的微生物污染。例如生产车间的墙壁、天花板、地板、门窗、生产设备、生产人员和贮藏室等的微生物污染。潮湿天气,适合各种微生物的生长与繁殖,尤其是霉菌常引起车间的墙壁、天花板等发霉变黑,并释放抱子使空气受污染,增加产品二次污染的机会。因此,防霉措施要落实到食品生产的各个环节,其中墙壁防霉是必不可少的。
食品霉变十分普遍,有的是有益霉变,被广泛应用于酿造、制药、抗生素等方面的生产,但大多数霉变是十分有害的,稍有产生,就不仅使食品感官劣变,色泽、气味、滋味、状态、外形发生变异,而且会生很强的毒素,造成人们食物中毒、致病或致癌。目前发现的霉菌毒素有100多种,主要分为肝脏毒、肾脏毒、神经毒、造血器官毒、光过敏性物质毒及其他毒素等6类。现代预防医学研究表明,食品的微生物污染与各种急性食源性疾病的关系甚为密切,对消费者健康的危害极为突出。与此同时,霉菌散发着特有的恶臭,生活在这种环境中的人们,身心无法愉快,健康受到威胁;在这种环境中生产的产品,容易受到污染,仪器装备也易损坏,这样的环境与文明生产格格不入。
目前,食品卫生问题已成为众矢之的,是人们茶余饭后经常讨论的重要话题。可以说哪家企业出现了卫生不合格问题,一旦在煤体上暴光,日子就很难过了。同时,这也是关系着民生,以及千家万户幸福生活的大事情。国家在食品生产企业对生产环境的要求也在不断提高,相信在不久的将来会与发达国家实现全面接轨。到那时一些粗制滥造,不重视食品安全的企业必将被淘汰出局。所以,食品防霉关系重大。
霉菌的发生,会使受侵蚀的墙体表面十分难看,在深层长出的霉菌还会冲破漆膜造成开裂和剥落。从前,人们用传统杀菌剂来控制霉菌的生长,取得了杀菌和消毒的两大效果,这正是现代杀菌剂的雏型。随着科学的发展,特别是防霉、杀菌剂生产和技术也得到了迅速发展,在这一前提下,拥有130多年杀菌技术经验的奥克泰士,也在德国BUDICH国际有限公司与济南辰宇环保科技有限公司的共同努力下,来到了中国。奥克泰士杀菌剂独特杀菌机理领先全球,能够彻底分解霉菌,破坏霉菌DNA功能物质,对其造成无可逆转的杀灭,并且奥克泰士更高在于通过HACCP系统控制原理为食品生产企业提供全方位的微生物控制方案,彻底解决霉菌及微生物问题。
济南辰宇环保科技有限公司拥有强大的技术团队,有着十余年的霉菌控制经验,可以彻底杀灭食品霉菌及霉菌孢子,预防食品霉菌超标。根本在于重点控制和消毒,杜绝外来污染,但是既然了解了霉菌的特性,当然认识到霉菌一般的方法是很难杀灭的,特别是霉菌孢子,其顽固性一般消毒剂无可奈何。为何奥克泰士高效杀菌剂可以彻底的杀灭霉菌呢?
1)让车间霉菌无处遁形,高效杀灭霉菌及霉菌孢子,所到之处只能让霉菌无法喘息的死亡,包括杀灭霉菌孢子,后代也不放过,导弹般轰炸式杀灭;
2)产品使用时无色无气味,完全可以代替二氧化氯消毒剂,而且对人员无伤害、无刺激,手部消毒时还可以保护皮肤,不干燥;
3)完全自身分解,没有任何残留物,符合FDA推荐意见的消毒剂产品;DGHM/VAH德国卫生与微生物学会推荐消毒剂产品。
4)具备广谱的杀菌效应,能杀灭已知300多种微生物,大肠杆菌、食品致病菌、葡萄球菌、霉菌、酵母菌、铜绿假单胞菌、荚膜杆菌、念珠菌,病毒等等;
5)如果结合GMP冷雾消毒机那就完美的车间环境空间消毒,其可以喷雾6-8米的量程,可以轻松到达人员无法到达的卫生死角,彻底的给卫生角落或设备死角清理消毒;
6)产品拥有国家级别的检验检测证书,国际食品标准认证,欧盟食品安全认证文件,国内最全的资质消毒产品;
车间霉菌不可怕,可怕的是还没找到合适有效的控制方案。高效食品级的杀菌消毒产品起到关键性的作用,彻底解决霉菌,全面精准的霉菌控制方案,用奥克泰士,事半功倍。
)

期末考试考试卷为什么老师都出AB卷,试卷差别大嘛?

差别不大,考试的时候教务处抽一套,剩下的一套补考用。

差别不大啊,题型、难度都一样的,只是具体的题不同,比如,名词解释有10个可能考到,就可能是A卷占5个,B卷占5个这种。一般B卷是补考用的,所以如果挂科了,A卷考过的题一定不会在B卷考的了,缩小补考复习范围233

我们的b卷只用来补考,据说简单许多,但是…我们班…学英语的,从开学到大三没人见过补考卷…

一般来讲,大学里规范的期末试卷必须要有AB卷及参考答案和评分表,并且两类试卷都必须有专门的命题人和审核人,并附上相应的审核报告。AB卷分值相同,难度类似,一般只启用A卷,不会同时启用AB卷。也就是说不是为了防止作弊而使用AB卷。这是因为期末考试总有同学会申请缓考,那么就可以另行选择时间启用B卷。另外还有一种很罕见的情况就是出现重大事故,如泄题,不可抗力等状况的时候,就可以另行重考并全部启用B卷。对于两套试卷,命题方面的要求是相同题目不得超过一定比例,如30%;试题的难度和题型相似;在全部考试结束前都属于机密;等等。

防作弊的方法之一。有的老师AB卷只是选择题答案交换顺序,有的老师AB卷会改数据。